Anpassungsstörung

 Anpassungsstörungen:

Wenn die Seele mit den Veränderungen nicht Schritt halten kann.

Das Gefühl, den Alltag nicht mehr bewältigen zu können,


Sorgen, Angst, Wut , Ärger, Unruhe sowie depressive Reaktionen


können Symptome einer Anpassungsstörung sein, 

wenn diese Symptome innerhalb eines Monats durch


entscheidende Lebensveränderungen

oder belastende Lebensereignisse entstanden sind.

  • Solche Lebensveränderungen können z. B. sein:


  • Übergänge in neue Lebensphasen wie Heirat, Elternschaft, Beginn einer Ausbildung oder eines Studiums, Aufnahme der Berufstätigkeit, Bilanz in der Lebensmitte, Eintritt in den Ruhestand, Erreichen eines bedeutenden Zieles...


Besonders belastende Lebensereignisse wie:


  • eigene Krankheit oder Krankheit eines Familienangehörigen, schwere Operationen, Verlust eines nahestehenden Menschen, Mobbing, Unfall, Scheidung/Trennung, Flucht, Arbeitslosigkeit... können zur Überforderung führen.


In der Therapie der Anpassungsstörung


stehen die Stabilisierung durch die Stärkung von Ressourcen und die Arbeit an den Bewältigungsstrategien im Mittelpunkt.


Sinn kann nicht gegeben werden,

Sinn muss gefunden werden...

Sinn muss gefunden, kann aber nicht erzeugt werden."

Victor Franckl


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